Und heute etwas fürs Herz: Dankbarkeit – etwas, das wir immer bei uns haben können und das definitiv das Potenzial hat, Dich glücklich zu machen. 💗
Hier ein wundervolles Zitat von Haemin Sunim (aus „Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst“):
„Je dankbarer wir sind, umso glücklicher werden wir.
Denn Dankbarkeit hilft uns, zu erkennen, dass wir alle miteinander verbunden sind.
Niemand fühlt sich wie eine Insel, wenn er dankbar ist.
Dankbarkeit erweckt uns zu der Wahrheit unserer wechselseitigen Verbundenheit, die unsere Natur ist.“
Das darf gern erstmal etwas tiefer in uns sinken – vielleicht magst Du es nochmal lesen. 💫
Wäre es nicht wunderbar, wenn wir uns immer mit anderen verbunden fühlen würden? Ist es nicht das, was wir uns in unserem Herzen eigentlich wünschen? Welche Menschen sind Dir fern und welche nah? Und wie wäre das, wenn Du Dich mit immer mehr Menschen verbunden fühlen würdest? Sich nah zu fühlen ist nichts Äußeres, sondern lediglich ein inneres Gefühl der Verbundenheit in unserem Herzen.
Verbundenheit mit anderen ist unsere Natur
Haemin Sunim sagt uns hier, dass die wechselseitige Verbundenheit mit anderen unsere Natur ist. Wir müssen also gar nichts tun, außer es wahrzunehmen und er gibt uns dafür eine so einfache Methode an die Hand, um dies zu tun: Dankbarkeit.
Wofür oder wem kannst Du heute dankbar sein?
Wo kommt Dein Handy oder Deine Tasse Tee oder Kaffee in Deiner Hand her?
Wer war daran beteiligt, dass es jetzt für Dich da ist?
Woher kommt Dein Essen?
Deine Kleidung? Wer hat all diese Dinge gemacht, verpackt, transportiert, verkauft…?
Was hast Du heute benutzt und wo kommt es her? Von wem?
Deine Wohnung, Möbel, die Straße, Deine Arbeit? …?
Es gibt nichts, das wir besitzen, genießen oder tun können, das nicht in Abhängigkeit von oder in Verbindung mit anderen entsteht oder entstanden ist. Lass das gerne einen Moment tiefer in Dir wirken.
Fühle Dich reich beschenkt
Vielleicht fühlst Du Dich nun reich beschenkt und hast große Dankbarkeit und ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen? Diese Wahrheit ist immer da und macht uns in jedem Moment glücklich, indem wir sie wahrnehmen. Wie oft möchtest Du glücklich sein? Nur morgens? Den ganzen Tag? Die ganze Woche? Dein ganzes Leben? Dann lass zu dieser Zeit Dankbarkeit in Dein Herz. 💞