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Eisberg im Wasser, Text: Glaube nicht alles, was Du denkst.

Der Schatz der inneren Wahrheit

Wie wichtig ist es entsprechend der (inneren) Wahrheit oder Wirklichkeit zu leben? Was machen (innere) Täuschungen mit uns und wie können wir ihnen begegnen? Entdecke den Schatz innerer Wahrheit und Wirklichkeit und seine positiven Auswirkungen auf Dein Wohlbefinden.

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Eine ausgestreckte Hand streift über Kornfeld der untergehenden Sonne entgegen, Teil 2 von 2, Text: Wie fühlst Du?

Die Sache mit den Gefühlen (Teil 2/2)

Gefühle sind ein ständiger Begleiter. Aber wie können wir unsere eigenen Gefühle beeinflussen und verändern? Lerne mehr über die Entstehung von Gefühlen.

Die Sache mit den Gefühlen (Teil 2/2) Weiter »

Eine ausgestreckte Hand streift über Kornfeld der untergehenden Sonne entgegen, Teil 1 von 2, Text: Was fühlst Du?

Die Sache mit den Gefühlen (Teil 1/2)

Gefühle – ein ständiger Begleiter. Wie entstehen sie? Was sind ihre Ursachen? Was machen sie mit uns? Wie kann man sie verändern? Entdecke einen hilfreichen Umgang mit Gefühlen.

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Wer oder was ist eigentlich normal?

Bist Du normal oder weichst Du von der “Norm” ab? Hast Du manchmal das Gefühl anders zu sein? Es lohnt sich zu verstehen, wie unser Bild von normal entsteht, was das mit uns macht und was wir daraus lernen können.

Wer oder was ist eigentlich normal? Weiter »

Unser Leben in unseren Händen

Wie möchtest Du sein? Wie finden wir unseren eigenen Weg? Finde heraus, was wirklich wichtig ist und was Deine eigenen Ziele sind.

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Rotes Herz in zwei Händen, Zitat: "Liebe, und einzig die Liebe, ist in der Lage, dir ein glücklicheres Leben zu geben. (Ludwig van Beethoven)

Weihnachten mal andersrum – Liebe geben, geben, geben

Vielleicht wünschen wir uns ein schönes Miteinander, Freundschaft, Harmonie usw. Aber was können wir von anderen eigentlich erwarten und was ist unser Beitrag? Entdecke Deine Möglichkeiten eine harmonische Welt zu erleben.

Weihnachten mal andersrum – Liebe geben, geben, geben Weiter »

Seiten eines aufgeklappten Buches bilden ein Herz, Zitat: Das Resultat der Vergebung kann man vergleichen mit einem Leben, das neu beginnt.

Die Kraft des Verzeihens

Manchmal tragen wir Situationen in unseren Herzen, die in uns für lange Zeit Unbehagen, Ohnmacht oder Wut entstehen lassen können. Zu lernen anderen aufrichtig zu verzeihen, kann diesem Prozess eine Wendung geben.

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Trauriges Kind mit tanzendem Schatten, Zitat: "Dein einziges Limit sind deine Gedanken"

Was uns innerlich zurückhält oder wie wir unser Potenzial entwickeln

Innere Blockaden sind nichts Neues – aber was können wir tun, um sie wirklich abzubauen und aus innerer Freiheit zu leben? Sie sind in uns, daher können nur wir ihre Wirkung schwächen und sie tatsächlich beseitigen.

Was uns innerlich zurückhält oder wie wir unser Potenzial entwickeln Weiter »

Buddha mit der erhobenen Hand für Frieden und Schutz, Zitat: "Glück ist kein Geschenk der Götter, sondern die Frucht innerer Einstellung." (Erich Fromm)

Glücklich sein ist eine Entscheidung

Hast Du schon mal eine echte Entscheidung getroffen, glücklich zu sein? Nur dann werden wir Glück inmitten der Umstände finden, die jetzt gerade da sind. Schiebe es nicht auf, sondern beginne jetzt, Dein Glück zu erschaffen.

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Kleines Mädchen schaukelt über die Stadt "Deine Zeit ist begrenzt. Also verschwende sie nicht damit, ein Leben zu führen, das nicht deines ist." (Steve Jobs)

Unsere Freiheit nicht gemocht werden zu müssen

Wie wichtig ist es Dir, was andere über Dich denken? Wie gehst Du mit Kritik um? Lerne völlig frei von der Meinung anderer zu leben. Was andere denken, sagt nichts über uns aus.

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Bunte Raupe in der Natur mit dem Text: Was für die Raupe das Ende der Welt, ist für den Rest der Welt ein Schmetterling (Laotse)

Vergänglichkeit – ständiger Begleiter mit ungeahntem Potenzial für Glück

Vergänglichkeit: Sie ist allgegenwärtig und doch weit weg, ein sensibles Thema und vielleicht sogar tabuisiert, niemand mag sie – dabei hat sie die Kraft, uns so viel Entspannung und inneren Frieden zu schenken.

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Die 5:1 Regel oder wie wir uns unsere gedankliche Freiheit zu Nutze machen

Alles ist relativ. Oder gibt es eine objektive Wirklichkeit? Ist es ganz egal, was wir denken? Finde heraus, welche Freiheit unsere subjektive Wirklichkeit uns gibt und wie wir es uns zu Nutze machen können.

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