Die Sache mit den Gefühlen (Teil 1/2)
Gefühle – ein ständiger Begleiter. Wie entstehen sie? Was sind ihre Ursachen? Was machen sie mit uns? Wie kann man sie verändern? Entdecke einen hilfreichen Umgang mit Gefühlen.
Selbstentfaltung
Wer oder was ist eigentlich normal?
Bist Du normal oder weichst Du von der “Norm” ab? Hast Du manchmal das Gefühl anders zu sein? Es lohnt sich zu verstehen, wie unser Bild von normal entsteht, was das mit uns macht und was wir daraus lernen können.
Unser Leben in unseren Händen
Wie möchtest Du sein? Wie finden wir unseren eigenen Weg? Finde heraus, was wirklich wichtig ist und was Deine eigenen Ziele sind.
Die Kraft des Verzeihens
Manchmal tragen wir Situationen in unseren Herzen, die in uns für lange Zeit Unbehagen, Ohnmacht oder Wut entstehen lassen können. Zu lernen anderen aufrichtig zu verzeihen, kann diesem Prozess eine Wendung geben.
Unsere Freiheit nicht gemocht werden zu müssen
Wie wichtig ist es Dir, was andere über Dich denken? Wie gehst Du mit Kritik um? Lerne völlig frei von der Meinung anderer zu leben. Was andere denken, sagt nichts über uns aus.
Die 5:1 Regel oder wie wir uns unsere gedankliche Freiheit zu Nutze machen
Alles ist relativ. Oder gibt es eine objektive Wirklichkeit? Ist es ganz egal, was wir denken? Finde heraus, welche Freiheit unsere subjektive Wirklichkeit uns gibt und wie wir es uns zu Nutze machen können.
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Zeit zu denken! – Time to think!
Viele unserer Gedanken geschehen wie automatisch – doch wie hilfreich ist es, wenn wir lernen bewusst und eigenständig zu denken. Wenn wir z.B. schlechte Gewohnheiten aufgeben oder uns innerlich weiterentwickeln wollen, ist es wichtig uns über unsere Gedanken bewusst zu werden.
Zufriedenheit – ein weiser Begleiter
Wenn wir jung sind, starten wir unser Arbeitsleben vielleicht mit guter Motivation, mit Freude, wollen etwas bewirken, einen Mehrwert schaffen, vielleicht anderen nützen. Aber irgendwann ändert sich das dann, wir sind frustriert, unzufrieden, wollen etwas Neues. Aber was genau müssen wir ändern?
Wie willst Du sein?
Wer und wie möchtest da sein? Wenn Du wählen könntest – ohne Grenzen, einfach frei aus dem Herz heraus – wie würdest Du dann sein wollen? Was auch immer Deine Wünsche sind, es liegt in Deiner Hand – zumindest was Deine inneren Werte und Deine innere Entwicklung angeht.
Dankbarkeit bringt Freude und Verbundenheit
Dankbarkeit – etwas, das wir immer bei uns haben können und das definitiv das Potenzial hat, uns glücklich zu machen. Erfahre hier wie Dankbarkeit unser Leben verändert und wie wir sie immer bei uns haben können.