Viele unserer Gedanken geschehen wie automatisch – doch wie hilfreich ist es, wenn wir lernen bewusst und eigenständig zu denken. Wenn wir z.B. schlechte Gewohnheiten aufgeben oder uns innerlich weiterentwickeln wollen, ist es wichtig uns über unsere Gedanken bewusst zu werden.
Oft sind es unsere tief sitzenden Glaubenssätze, die hinter unserem Stress stecken. Schau etwas tiefer und gehe den Ursachen auf den Grund. So findest Du echte Lösungen um Deinen Stress abzubauen, bis er nicht mehr entstehen muss.
Was geschieht, wenn wir Stress haben? Lerne mehr über die Hintergründe von Stress, wie er entsteht und vor allem, was wir dagegen tun können.
Was passiert, wenn wir die Konventionen und Konditionierungen, die uns gedanklich ständig umgeben und nach denen wir leben, mal beiseite schieben? Wenn wir entdecken, was unser Herz möchte und wir beginnen dem zu folgen.
Wenn wir jung sind, starten wir unser Arbeitsleben vielleicht mit guter Motivation, mit Freude, wollen etwas bewirken, einen Mehrwert schaffen, vielleicht anderen nützen. Aber irgendwann ändert sich das dann, wir sind frustriert, unzufrieden, wollen etwas Neues. Aber was genau müssen wir ändern?
Wer und wie möchtest da sein? Wenn Du wählen könntest – ohne Grenzen, einfach frei aus dem Herz heraus – wie würdest Du dann sein wollen? Was auch immer Deine Wünsche sind, es liegt in Deiner Hand – zumindest was Deine inneren Werte und Deine innere Entwicklung angeht.
Wie ist es möglich, eine harmonische, friedvolle, besinnliche (Weihnachts-) Zeit zu haben? Hier ist ein zweiter Gedanke, der sehr hilfreich ist, um unseren Wunsch nach Harmonie zu erfüllen – der Gedanke an andere.
Wir alle wünschen uns eigentlich eine harmonische, friedvolle Zeit, wollen Spaß mit anderen haben und eine gute Zeit miteinander verbringen. Ist unser Anspruch an Harmonie, Freude und Frieden berechtigt? Und wenn ja, wie kriegen wir das dann hin?
Wir alle wünschen uns einen schönen Tag und haben unsere Vorstellungen davon, wie er sein soll, damit er schön ist. Wenn die Dinge nicht so sind, wie wir sie gerne hätten, dann ist es für uns oft ein eher nicht so schöner Moment oder Tag. Doch welche Rolle spielen hierbei unsere gewohnheitsmäßigen Gedanken und welchen Unterschied macht es, wenn wir das Steuer selbst in die Hand nehmen?
Wir können jede Zeit besonders machen, indem wir besondere Gedanken in unser Herz bringen. Ich lade Dich ein, mal hin zu spüren jetzt und während des Alltages. Wie möchtest Du sein? Wie möchtest Du leben? Was möchtest Du in Dir vielleicht verändern? Und ich meine damit hauptsächlich das, was von innen kommt, Deine Verhaltensweisen, Reaktionen, Gedanken… Stell Dir einmal genau vor, wie Du sein möchtest, wie Du Leben möchtest.
Was genau ist eigentlich schön? Alles was man mit Liebe betrachtet? Soll das etwa heißen, dass… Es liegt gar nicht an den Dingen, ob etwas schön ist, oder nicht? Ob jemand schön ist, oder nicht? Ob ich jemanden toll finde, oder nicht??? Wer oder was entscheidet darüber was schön ist und wie hilft mir dieses Wissen in meinem Leben?
Dankbarkeit – etwas, das wir immer bei uns haben können und das definitiv das Potenzial hat, uns glücklich zu machen. Erfahre hier wie Dankbarkeit unser Leben verändert und wie wir sie immer bei uns haben können.
